进入十一月秋季,许多北方老年人朋友开始来海南过冬度假了,而秋季也是泡温泉的好秋季,在海南过冬的老年人朋友难免会有很多活动,当然,泡温泉也是很好的养生疗养方式,温泉中含有很多对人体有益的矿物质。在这个凉秋的季节里,如果你想邀约几位老年人朋友,去泡泡温泉,解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年人疾病也大有益处。那么老年人泡温泉时需要注意,下面让小编带您一起分了解:1、循序渐...11-10-26
10月26日,“中国人保寿险杯”第二届海南中老年广场健身舞(操)大赛正式启动在“第二届海南省中老年广场健身舞(操)大赛”启动仪式现场,中老年朋友组成健身舞(操)队伍现场表演在“第二届海南省中老年广场健身舞(操)大赛”启动仪式现场,中老年朋友组成健身舞(操)队伍现场表演10月26日上午,海南中老年朋友组成健身舞(操)队伍,在“第二届海南省中老年广场健身舞(操)大赛”启动仪式现场表演10月26日上午,“PICC...11-10-26
有的科学家脚是人体的第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,合理的刺激可达到非常好的保健效果,属于人体比较重要的保健“特区”。我国中医有经络学说亦指出人体各内脏在脚上都有相应的穴位,通过刺激穴位来达到保健养生的目的。如果能够充份地开发脚部的保健潜能,可以更好地预防疾病、强身健体。下面海南珊瑚老年网就介绍几种脚部保健的方法,以供大家参考。一、浴足保健法:以盆器盛40 - 50摄氏度...11-10-26
老年人最为恐惧的,莫过于中风,有许多文献都有过中风方面的防治与对老年人的危害性,在这里就不累述了。海南珊瑚老年网主要面向的客户是来海南疗养度假的老年人,因此仅特别为在海南岛的独特气候条件下,老年人的中风护理进行一些探讨。 近来有医学研究证明,气温过高与发生中风有着紧密的联系。当温度高达32摄氏度以上时,是老年人中风的发病高峰期。尤其是患有心脑血管疾病的老年人,也因此,海南珊瑚老年...11-10-26
老年人的消化系统日益下降,饮食习惯也应随之有所更改。除了消化系统,老年人的心、肾功能也在退化,因此一日三餐的饮食习惯并不是最佳的选择。 一日三餐的摄食量过多,容易造成消化不良,增加心、肾功能的负担。但如果每餐吃得太少,又容易造成营养不良,不能满足身体的消耗。 因此,老年人每日最好少吃多餐,一天以吃四餐为宜,每餐的饭量减少,增加夜宵。这样,既可保障了身体对营养的需求,又不会给心、...11-10-26
三亚:“候鸟”丁丽演绎别样精彩人生 三亚,又到一年“南迁”时。这一群被喻为“候鸟”的中国老人,每当北方的土地被冰雪覆盖,他们便成群结队“南下”越冬;这些穿梭的“候鸟”老人,正用前所未有的生活方式织就出一道流动的风景线,上演着属于他们的悲欢离合。 2004年,对于来自黑龙江大庆的丁丽来说,是一段人间惨剧,不到而立之年独女的离世,让她体会了“白发人送黑发人”的悲痛。“是三亚老年大学...11-10-26
老年人长期腹泻有可能导致骨质疏松。老年人的身体机能下降,肠道的吸收功能亦是其中之一,再加上长期腹泻对肠道吸收功能的影响,钙的吸收将会严重减少,因此而导致骨质疏松的毛病。 因此老年人应注重平时饮食作息的调节,一旦出现腹泻要及时根治,避免发生因长期腹泻引发的系列疾病。 11-10-26
日前曾传言染发剂致癌,而临床上对染发剂过敏的患者并不鲜见,甚至有老年人因白发染黑受到感染,从而引发全身疾病致死的病例。 染发剂是一种化学剂,改变毛发颜色更是一种化学作用。化学染发剂的副作用是存在的,由于染发面导致的白血病、皮肤癌及内脏肿瘤在临床上非常常见。 许多染发剂含有可能致癌的对苯二胺物质,是国际公认的致癌物质,对人物的危害极大,经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌...11-10-26
刘育峰到医院看望晕倒老年人 10月22日上午9点半,海口市海秀东路DC电脑城附近,一位76岁的老大爷路边晕倒,现场保安看到之后,立即报告“有一位老年人晕倒在路边了”,在DC城上班精通中医的海南“活雷锋”刘育峰听到保安的呼叫后立即带上药箱,3分钟赶到楼下,对晕倒的老年人进行紧急抢救。 刘育峰赶到现场时,老大爷脸色苍白,手脚发抖,血压很高,不能说话,呼吸困难。他立即用中医理疗方法,按摩头部相...11-10-25
海南风光海南可以说是没有冬天这样一个地方,一年四季如春,正因这样好的气候、环境,冬天海南更是最适合老年人疗养过冬好去处,海南的秋冬还是暖暖的健康养生气候,无论是外在的温暖还是老年人内心的感受,“暖”字绝对是不变的主题。对中老年人来说,秋季养生更要培养乐观的情绪。收神敛气,保持内心宁静,可减缓秋季肃杀之气对精神的影响。如果这个时候,做儿女的能送上一份温暖,可以让老年人的情绪更加愉...11-10-25
许多老年人日常饮食以低盐、低脂、低糖类食品为主,是因为年老身体机能下降或身患疾病的缘故。但是在以低能量食品为主的饮食调理身体的同时,应注重一个度,否则容易患上老年蛋白质-能量营养不良症,因此而引发各种本可避免的老年疾病。 老年人合理安排饮食是件好事,但过度则后果严重。过度的节食,会导致营养不良,身体虚弱,通常的表现就是消瘦。体重下降、体质变弱,容易伤风感冒,厌食,倦怠等都是其特...11-10-24
要查究老年人睡眠质量下降的原因,首先要了解老年人睡眠的特点。老年人睡眠特症一是入睡的潜伏期延长,二是午睡时间比较长,三是全天睡眠增加但夜间睡眠时间减少。四是老年人半夜易惊醒,有小部份老年人在凌晨五点左右醒来。 老年人的生理睡眠改变,并非是失眠或睡眠质量下降,而属于正常现象,不能够当做失眠来治疗,包括服食安眠药等,都会影响老年人的身体健康。 真正影响老年人睡眠质量的,除了20%的生理...11-10-24
(一)怎样为卧床老人整理床铺1.关好门窗,移开床旁桌、椅。如病情许可,放平床头,便于彻底清扫。2.协助老人翻身至对侧,松开近侧床单,用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑,应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净,然后将床单拉平铺好,协助老人翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫,并拉平床单铺好。3.整理被盖,将棉被拉平,为老人盖好。4.取下枕头揉松,放于老人头下。(二)怎样为卧床老人更...11-10-24
最近,美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立出语惊人:“午睡会增加老人的死亡率。”他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告,向国人最认同的生活习惯———午睡提出质疑,并且认为午睡不能补充精力,相反可能增加心脑血管“受伤”的概率,从而成为老人的“夺命杀手”。 黄博士研究认为,晚上睡眠时,心跳速度和血压会降低;早上睡醒时,心跳速率和血压又会恢复。这时,体内会有密集的心血管和脑血管的活动...11-10-24
人体内的钠离子丢失,会使人对失水的口渴反应降低。而中老年人之所以容易发生体内慢性缺水,主要是因为老年人身体机能下降,心钠素分泌增加,钠离子不断丢失。平时少口渴,因而少饮水,日积夜累,变成慢性脱水。 夏冬两季,一个气温高易出汗,一个干燥冷冽,是老年人最容易发生慢性脱水的季节。尤其是夏天,易出汗,导致身体水份流失,而老年人因身体机能的缘故,却不感觉口渴,没有饮水的主动性。因此,老年...11-10-24
急性胰腺炎是一种常见的急腹症之一,是由于胰腺内的胰酶被激活引起胰腺组织自身消化所致的急性化学性炎症。 胰腺是人体第二大消化腺体,是消化作用最强的器官。胰腺炎的发病大多与胆道疾病如胆结石、胆囊炎、胆道感染、酗酒、暴饮暴食有关。 老年人预防胰腺炎除了要积极治疗胆结石及胆道炎症之外,特别要注意合理饮食,尤其在节假日期间要避免暴饮暴食,尽管的少喝或不喝酒。 良好的饮食习惯是养生长寿的主要...11-10-24
老年人进补,吃“补药”渐渐成为潮流。下面海南珊瑚老年网整理一些常用补药的几个分类,以供参考。 “补益药”、“滋补药”、“营养药”统称为补药。 补药源于祖国医学理论,在现代医学当中并不存在补药的概念。 补药有补药和补品之分,补药是指补气血阴阳,增正气,卻虚寒的药品;补品是有一定的药疗作用的营养保健品。 常用的补气药:有人参、西洋参、太子参、党参、黄茂、山药、白术、五味子等。中成药...11-10-24
中老年人有老花眼,是一种眼疾而非随年龄增长的自然生理之故。因此,老花眼是可以预防的,在这里,海南珊瑚老年网整理一些老花眼防治方法,助您预防老花眼。 只要平时注意保护眼睛,便可很大程度减少老花眼的发生机率。比如不直视强光,从暗处到阳光下要先闭目,避免阳光直射,平时减少看电视的时间,保护视力。 不在床上躺着看书,疲劳时不看书,减少眼疲劳的机会;注重锻炼,增加血液循环,多吃水果,优质...11-10-24
高血压与脑出血都有可能引起老年人发生鼻腔出血的症状,应及时警惕,不可漠视。 老年人血管有不同程度之硬化,鼻腔内血管柔软度下降,故血压增高时易发生脑血管暂无破裂,鼻内血管先行破裂而导致出血,甚至从口腔溢出。因此,若反复鼻腔出血,有可能是脑出血的前兆,应及时警惕,去医院检查出血点。 老年人护理工作者应重视老年人出血症状,协助排查相关病情,防止患者脑出血、高血压及血管硬化。 11-10-24
每年死于老慢支、肺气肿和气管炎等慢性呼吸性疾病的人数多达约300万,因此,患有该病的患者应重视康复治疗,注重改善生活质量。 一年四季的温差变化,对患有气管慢性疾病的中老年人有很大的影响。因此,海南珊瑚老年网建议患有该病的老年患者来海南岛调养康复。 海南有一流的老年疗养院,四季如春的气温,非常适合老年人休养生息。来海南疗养提高生活质量,避免温差,结合系统和科学地治疗方案,对气管性慢性...11-10-24
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海南恒大海口湾康养度假基地位于海南省海口市龙华区杜鹃路与海棠路交界处的海口湾,南邻滨海大道,北靠滨海休闲公园,西邻秀英港口国际游艇码头,...
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海南陵水清水湾海洋之韵康养旅居基地,位于被誉为“会唱歌的沙滩“之称的三亚清水湾,这儿毗邻国家4A级旅游度假区赤岭风景区,坐落于海南省陵水英...
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海南陵水香水湾逸百年康养基地由荣盛发展投资兴建,基地坐落于被誉为“珍珠海岸”的海南香水湾旅游度假区,与全球最著名的度假胜地夏威夷、迈阿密...