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老年人要合理节食 - 海南珊瑚老年网

      许多老年人日常饮食以低盐、低脂、低糖类食品为主，是因为年老身体机能下降或身患疾病的缘故。但是在以低能量食品为主的饮食调理身体的同时，应注重一个度，否则容易患上老年蛋白质-能量营养不良症，因此而引发各种本可避免的老年疾病。

      老年人合理安排饮食是件好事，但过度则后果严重。过度的节食，会导致营养不良，身体虚弱，通常的表现就是消瘦。体重下降、体质变弱，容易伤风感冒，厌食，倦怠等都是其特症。虽说是特症，但是不好辨认，容易被突视，据了解，患有老年营养不良症的诊出率仅有36%。

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