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• 海南老年网：老年人多吃萝卜好处多

  海南老年网小编收集整理了关于老年人养生食谱，今年将向大家介绍吃萝卜的好处，以提供老年人朋友做为参考之用。古往今来，中国人都非常注意食补，素有“药补不如食补”之说。早在《素问》中就有“谷肉果菜，食养尽之”的说法。补养食品在于精选，在老年人的补养食品繁多的种类中，萝卜也是不容忽视的补养食品。《海南老年网》俗话说：“秋后萝卜赛人参”。萝卜具有较高的食疗价值，能增强体质、提高抵抗能力，...11-11-11

• 海南老年网提醒您老年人不宜多吃的四种食物

  美食人人喜欢，但是，有些食物是不适合吃太多，特别是老年人朋友，下面让海南老年网小编带您了解以下四种老年人不宜吃太多的食物。1、豆腐豆腐是一款常见的食品，它的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。此外，制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，...11-11-10

• 海南老年网：老年人易犯四种健身养生错误

  生活都市人们，随着人们的生活水平的不断提高，老年人越来越注重养生保健，健身运动是最好的健康养生方式。但老人健身时需注意莫入以下四个误区。下面海南老年网小编带你一起了解老年人易犯四种健身养生错误，希望能帮助老年人健身。海南老年网提醒您 老年人健身养生 误区一：“倒行”增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行“倒行”锻炼，这种“反常态健身”方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛...11-11-10

• 北方老年人钟爱异地养老催火"候鸟"式三亚老年公寓

  是什么让北方老年人都喜欢三亚？是什么催火三亚老年公寓？在中国有着这么一个群体，就是被喻为“候鸟”的中国老年人群体。让三亚老年公寓火爆。下面跟着海南老年网小编来看看下面这些媒体报道的数据，你不难理解，为什么三亚老年公寓受到老年人朋友欢迎喜欢三亚的原因了。　　每年当北方的土地上被冰雪覆盖，这群“候鸟”老年人便成群结队“南下”入住三亚老年公寓越冬；当和煦的春风唤醒北国冬眠的草木，这...11-11-10

• 高老人在三亚老年公寓里的快乐疗养生活

  异地养老成北方老年人养老新方式，而三亚更是受到北方老年人欢迎，家住哈尔滨市道里区高老年人朋友说：我很喜欢海南三亚，在三亚老年公寓就像一个大家庭，感觉非常好、也很温暖，十一月二十五就要坐飞机去海南三亚过冬、过个温暖没有冬天的年。今年高老人已经75岁了，但身体还挺硬朗，每次都是自己乘飞机来往哈尔滨与三亚。高老人每年到海南都居住在三亚红沙镇的一家三亚老年公寓里，这家三亚老年公寓里居住...11-11-10

• 海南老年网老年人体检该检查什么？

  老年人由于身体免疫能力不如年轻人，所以，每年都要做个健康体检。老年人体检需要检查什么项目？又有何注意事项呢？下面让海南老年网小编带你一起了解老年人体检该检查什么？注意4大事项？老年人体检应该检查什么返老还童还是老年痴呆？75岁的李老先生，身体很好，近一两年家里人发现他的一些生活习惯和性格有了变化：见人总爱笑；衣服总是扣不好扣子就出门；吃饭时只要是自己喜欢吃的，就一定要吃饱吃够，有...11-11-9

• 海南老年网：三类饮食助老年人防脱发

  老年人朋友容易出现脱发的现象，从生理学角度来看，这是身体机能衰退的一种反应。但是，中老年人若养护有方，脱发将不会困扰您！海南老年网小编推荐三类饮食助老年人防脱发。大家不妨一看。海南老年网.海南老年网推荐三种食疗方有助改善中老年人脱发问题对于中老年人的脱发现象，有多种多样的观点：有的人认为是由于更年期后，人体内分泌的改变致使毛囊萎缩导致脱发;有的人则是认为机体衰老致使毛发滤泡衰亡导...11-11-9

• 海南老年公寓有那些优势？

  老年人为什么选择海南老年公寓度假、疗养、养生，海南老年公寓有什么优势或者说海南岛有什么优势？能让老年人喜欢上海南，来海南疗养、过冬、养生。下面跟海南老年网小编一起了解海南老年公寓的好。海南岛，是中国最南端的热带海洋岛屿省份，有着得天独厚的自然环境和气候条件，是一个“四时常花，长夏无冬”的地方，与美国的夏威夷处在相近纬度，在长达1528公里的海岸上遍布可以开发建设成为世界一流旅游圣地...11-11-8

• 海南老年网：老年人过冬海南老年公寓选择

  冬天来了，很多全国各地的老年人朋友来海南过冬了，如果您对海南老年公寓还不了解，或是说不知道住那里的海南老年公寓的话，海南老年网小编给你介绍海南老年公寓地区，大家都知道三亚是海南旅游目的地最热门的地区之一，那么老年人在三亚过冬适合吗？这个答案是肯定的，三亚市位于海南岛最南端，地理坐标位于北纬18°09′34〃~18°37′27〃、东经108°56′30〃~109°48′28〃之间。同时，三亚是热带气候，常年气温...11-11-3

• 海南老年网提醒您老年人海南过冬最佳时节

  如果您是北方的老年人朋友，而且今年有打算来海南过冬计划，那么什么时候节是老年人海南过冬最佳时节呢？海南老年网小编将给你详细的介绍。每年国庆节过后，北方的气温开始慢慢下降了，特别是今年，北方的气温似乎比去年还要提前的进入寒冷时节，而海南呢？气候正是秋、春的温暖，海南也有着一年四季如春的气候。也正是因为海南有些如此适合老年人朋友过冬度假的气候，每年海南都会吸引一批批老年人朋友来海南...11-11-2

• 海南老年网：老年人三亚过冬活动场所推荐

  不管是过天、还是夏天，都会有不少老年人朋友来海南生活，特别是进入冬天后，来海南过冬的老年人朋友开始增多，而三亚也是老年人朋友喜欢的一度假目的地，今天，海南老年网小编带您去了解三亚老年人活动地，三亚能让老年人朋友们活动的地方很多，其中三亚老年公寓中也有不少能够提供专业的老年活动中心，而路天活动场所我们不得不介绍三亚湾的海月广场，海月广场是三亚湾离海最近的广场，广场上摇曳多姿的柳叶...11-11-1

• 特别提示：老年人海南过冬泡温泉注意事项

  进入十一月秋季，许多北方老年人朋友开始来海南过冬度假了，而秋季也是泡温泉的好秋季，在海南过冬的老年人朋友难免会有很多活动，当然，泡温泉也是很好的养生疗养方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。在这个凉秋的季节里，如果你想邀约几位老年人朋友，去泡泡温泉，解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年人疾病也大有益处。那么老年人泡温泉时需要注意，下面让小编带您一起分了解：1、循序渐...11-10-26

• 第二届海南中老年人广场健身舞（操）大赛正式启动

  10月26日，“中国人保寿险杯”第二届海南中老年广场健身舞(操)大赛正式启动在“第二届海南省中老年广场健身舞(操)大赛”启动仪式现场，中老年朋友组成健身舞(操)队伍现场表演在“第二届海南省中老年广场健身舞(操)大赛”启动仪式现场，中老年朋友组成健身舞(操)队伍现场表演10月26日上午，海南中老年朋友组成健身舞(操)队伍，在“第二届海南省中老年广场健身舞(操)大赛”启动仪式现场表演10月26日上午，“PICC...11-10-26

• 三亚老年大学：“候鸟老人”丁丽演绎别样精彩人生

  三亚：“候鸟”丁丽演绎别样精彩人生　　三亚，又到一年“南迁”时。这一群被喻为“候鸟”的中国老人，每当北方的土地被冰雪覆盖，他们便成群结队“南下”越冬;这些穿梭的“候鸟”老人，正用前所未有的生活方式织就出一道流动的风景线，上演着属于他们的悲欢离合。　　2004年，对于来自黑龙江大庆的丁丽来说，是一段人间惨剧，不到而立之年独女的离世，让她体会了“白发人送黑发人”的悲痛。“是三亚老年大学...11-10-26

• 海南“候鸟”老人的幸福过冬最佳目的地

  海南“天好、水好、空气好，海南冬天更好”，每到冬季，面朝大海春暖花开的海南总要迎来一拨又一拨从各地“迁徙”而来的“候鸟”老人　　本版图片由王军 林萌 摄　　一对老夫妻在三亚湾一家酒店里迎来了他们结婚六十年后的“钻石婚”纪念日。　　这一天，老人一直生活的城市武汉正处在“只有被窝里才暖和”的季节，而在三亚湾穿着T恤漫步的感觉让他们感到一下子轻松、年青了许多。　　晚饭时，儿女在阳台为他...11-10-22

• 北方候鸟老人“转城”奔赴海南过冬

  十一黄金周过后，各地出游价格开始走低，而十月中旬也是北方候鸟老人“转城”奔赴海南过冬的最佳时机，不但是从机票价格低，而海南双飞还不到2000元。机票便宜，单程要比春节前后便宜1000元左右，而随着时间临近春节，赴海南机票的价格也会日渐高涨，直到没有折扣，甚至是一票难求。提前预订海南老年公寓也有优惠，如：海南珊瑚老年网有提前一个月预订可享受优惠，而一但进入十一月、不管是海南老年公寓还是三...11-10-22

• 老年人哪些情况下不适合吃西瓜 - 海南老年网

  西瓜可以解渴去暑，是广受人们喜爱的水果之一，但老年人在有些情况下是不适合吃西瓜的。 老年人在感冒初期，不适合吃西瓜，否则有可能会使病情加重或者影响到治疗。但是在感冒加重后出现发烧高热或尿黄时，可以适当地吃一些，利尿解热。 肾功能不全与口腔有溃疡的老年人也不能吃西瓜，西瓜含有大量的水分，会增加肾的负担。而中医认为人体水份过多的话，会导致阴液偏虚，加重口腔溃肠。 西瓜含糖份高，因此也...11-10-21

• 海南老年网提醒您老年人旅游意外事故急救措施

  如今越来越多的老年人朋友选择旅游、度假疗养等活动，特别是北方的老年人朋友，一到冬天都会过来南方过冬，而海南已是很多北方老年人朋友选择疗养的最佳目的地，也门在外，特别是子女都不在身边时，海南老年网提醒您老年人朋友旅游时意外事故急救措施一些方法。以供老年人朋友参考。1、哮喘病忌“背”老年人发病时，应保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持患者呼吸道...11-10-20

• 海南老年网：老年人朋友对海南疗养度假满意度调查

  海南的气候、环境是老年人养老的天堂，每年吸引大量内地老年人到海南养老。而老年人来海南疗养、度假大多集中在海口、三亚、琼海、文昌这四地方，那么让我们来看看这几个地方会得老年人朋友如何评价的？或是老年人朋友对这些地方的满意如何？北方正遭遇新一轮低温的袭击，海南仍是25摄氏度左右的宜人温度。阳光海南，吸引了除了游客以外的一大群体：候鸟老年人。一年一度的冬天，他们又“飞临”海南。除了令人...11-10-19

• 高血压老年人应用降压药 - 海南老年疗养 - 系列专题

  老年人有高血压应用降压药，合理应用降压药的老年人能提高寿命。因此，凡被确诊为高血压病的老年人，应该坚持使用降压药。 降压药应在医生指导下应用，要根据不同类型，分期和迸发症的状况决定，不可自己滥用。轻、中度高血压，选用一种降压药，剂量应从少开始渐渐增大，降压目的达到后，再逐渐改为维持量。病情较重的，可选用数种降压药联合使用。 老年人在降压疗程中，要注意用药期间的自我观察，并及时与...11-10-19

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