老年疗养资讯

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• 何为养生?

  古人云：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。　　养生不是简单的体育锻炼、也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、服气辟谷等多种方法，以期达到保养、调养、颐养生命，实现人类健康、长寿的目的。 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生...12-9-25

• 海南养生对老年人常见疾病的帮助

  老年人常见疾病多，严重影响了老年人的健康，那么养生特别是到海南养生对老年人的常见病有多大帮助？为什么每年都会有那么多的老年人到海南过冬、养生、疗养，这就表明海南的气候、环境比较适合老年人生活，对老年人的常见疾病也有一定的帮助作用。让我们来看看海南的环境气候对老年人的常见疾病有多少帮助。　　在海南，严重威胁人类特别是老年人生命的主要疾病：如冠心病、老年人慢性支气管炎、肺心病、脑...12-9-25

• 海南养生环境 适合老年人养生、度假最佳目的地

  人的生活，不可避免地要受到环境的影响，因而对水土气候、地形地貌、森林植被等均有所选择。古人主张在高爽、幽静、向阳、背风、水清、林秀、草芳之处结庐修养，故多选择名山大川、幽雅清静之处。现实生活中只要达到适宜也就可以。 　　海南空气质量优良。在全国48个城市中，海口、三亚的空气综合质量名列前茅。三亚的空气质量在2003年世界环保组织监测认定的全球10个空气质量最好的城市中，名列第二，仅次于...12-9-25

• 海南老年网：养生海南之“养生之道”

  　　在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。　　养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：　　顺其自然：　　体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张：“上知天文，下知地...12-9-25

• 海南老年人七大养生菜

  民以食为天，这句出处《汉书·郦食其传》名句，曾流传了多少年，说明了民食的重要。特别是生活在现世的人们，随着生活水平的提高，对食的要求越来越高，特别是老年朋友们，如何食出健康，也是我们关注的重点。以下为海南老年网介绍七大养生菜，供老年人朋友参考。黄秋葵　　1.强肾植物：黄秋葵　　要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这...12-9-25

• 养生海南：倪萍与你讲述女人养生之道

  倪萍，这个中国家喻户晓的名字，她有着她独特的女人养生之道。现在的她除了时不时到外边去拍影视剧外，基本上呆在书房里画画或者写作，偶尔与亲密的朋友或者亲人在一起，会抽根烟，仅此而已，已经不是之前在舞台上的那个倪萍了。　　现在的倪萍，已经不是之前在央视舞台上的那个光彩照人的主持人，她变胖了，穿的衣服大多是灰色的，头上也出现了白发，额头也出现密密麻麻的纹路，不再穿晚礼服，不再像以前那...12-9-25

• 养生海南：季羡林养生立法脑勤身体勤百病不生

  我们知道在文坛上，有很多学者文人都有着自己的养生方法，除了在现实的身体力行的养生之外，他们的心境态度更是对养生、健康长寿有着很大的帮助。今天我们就来领略一下活到九十八岁高龄的学者季羡林养生秘诀，虽然季老已经去世，但他对生命和养生的态度是值得我们学习借鉴的。　　在我国的文坛上文学界，有很多的大家学者都非常地长寿，他们都有自己的一套养生方法。除了对现实中的身体进行养护调理，他们在...12-9-25

• 养生海南：天王影帝刘德华养生方法

  第48届台湾电影金马奖颁奖典礼刚结束不久，刘德华在此次金马奖又获“最佳男主角”奖。已经五十岁的刘德华，现在看起来仍然非常年轻，特别是身材保持得非常好，一向敬业的刘德华忙于事业却仍能维持好身材，据说刘德华养生方法是吃“不老餐”。　　第48届台湾电影金马奖颁奖典礼前不久结束，此次金马奖，刘德华再次获得“最佳男主角”奖，不过对于这次获奖，刘德华并没有多意外惊喜，他表示自己这么久了，应该...12-9-25

• 养生海南：表演艺术家焦晃养生方法

  国家一级演员，著名的表演艺术家焦晃在他的演绎生涯中出演了许多的角色，观众对他影响深刻的角色之一就是《雍正王朝》中的康熙，也因此角色而夺得了“金鹰”、“飞天”双奖。焦晃年过七旬仍神采奕奕地活跃在舞台上，有四爱是焦晃养生方法的原则。　　看过《雍正王朝》的观众对饰演康熙的国家一级演员焦晃应不陌生，在从艺的四十多年来，表演艺术家焦晃演绎过许多深动的角色。一直到年过七十的他仍神采奕奕地...12-9-25

• 养生海南：103岁慈善家邵逸夫如何养生

  著名的慈善家、华语影视人邵逸夫已经年过百岁，103岁的他如今仍然非常地精神，身体也健康。邵逸夫比别人退休要晚40多年，能这么长寿健康，他有什么秘诀呢？邵逸夫如何养生？据说他的秘诀是练气功和笑口常开。邵逸夫　　著名的慈善家、华语影视人邵逸夫已经是年过百岁的人，他的身体现在依旧健康，精神也很好。邵逸夫比别人退休要晚上40年，很多人都想知道邵逸夫如何养生？据说邵逸夫养生的方法是依靠常练气功...12-9-25

• 养生海南：京剧表演艺术家刘长瑜养生方法

  刘长瑜是我国著名的京剧表演艺术家，她出生在1942年，如今已经七十高龄仍旧活跃在舞台之上。刘长瑜如何养生？刘长瑜养生方法靠的是乐观，在艰难中坦然走过，这些令她红颜不老。　　刘长瑜是我国著名的京剧表演艺术家，在上世纪70年代的时候，刘长瑜在《红灯记》中扮演的李铁梅的形象令人印象深刻，成为了当时中国人民的时代偶像。刘长瑜从小就活泼好动，喜欢体育，特别是喜欢游泳、滑冰。为了考中国戏曲学校...12-9-25

• 养生海南：老当益壮钟南山养生方法

  　　钟南山是中国工程院院士，也是中华医学会会长，是著名的呼吸疾病专家。现在钟南山院士已经是七十多岁的老年人了，他却是老当益壮，原本是运动员出身的他，身体一直都非常的好。曾经有人见他在水中来回游上几回，之后双手一撑便可坐上泳池，这让大家都非常的惊讶，感觉他一点也不想是七十多岁的老人。如此好的身体，钟南山养生方法是什么呢？　　钟南山院士擅长很多体育运动项目，他将锻炼看做是人每天必须...12-9-25

• 海南老年网：琼海天来泉新创举 老年人乐养生命不再是梦

  如何养生现已是很多老年人要面对的问题了，海南养生条件一流，如：海南琼海天来泉优质养生新创举让老年人乐养生命不再是梦。 欢迎进入：海南琼海市天来泉度假疗养基地（大型温泉基地）海南养生专题海南琼海天来泉养生基地环境（图：海南老年网摄）海南琼海天来泉养生基地温泉泡池（图：海南老年网摄）海南琼海天来泉养生基地温泉泡池（图：海南老年网摄） 《中国周刊》日前报道，北京81岁老人柏玉良试图“卖...12-9-24

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