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海南老年网 - 老年人贫血要注意

      根据海南珊瑚网 - 中老年频道长期接待中老年人的经验及相关统计发现,几近半数的老年朋友都患有轻度以上的贫血。

      2010年度,中老年频道(海南老年网)对来琼疗养的老年人身体指标抽查资料进行比对发现百名老人中,有五十多名是患有中度贫血的。

      在参加海南旅游团的中老年朋友当中,有许多人不能坚持完成紧凑的行程,在游玩过程当中感觉身体乏累,甚至有中途晕倒的老人。到医院救治后发现,也仅仅是因为轻度贫血造成的

      老年人为什么易贫血呢?主要原因就是造血功能的衰退。人体的血液是在不断地更新的,血液当中的红细胞大约只能活一百天左右,而白细胞的存活周期就更短了,只有几天,十几天。而血液的更迭主要靠骨髓的造血功能来维持。

      老年人的骨髓中,能够造血的红骨髓会逐渐退化为不能造血的黄骨髓,而当人的年纪达到80高龄时,其骨髓造血仅为壮年时期的30%左右。

      除了造血功能的退化这个主因之外,造血“原料”不足亦是另外一个主要的原因。中老年人的造血功能本来就已经退化,再加上“原料”上的缺乏,更易贫血了。

      人的身体造血需要蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等“原料”,而这些“原料”的摄取与人的运动、饮食等有关。中老年人因为牙口不好,进食的时候咀嚼不力,再加上肠胃功能的退化,就会造成营养不良。而这些,都会变成造血的“原料”不足。 

      除了这些原因之外,还有许多因为各种身体功能衰退造成的因素,以及中老年人对环境污染的抵抗力下降等综合条件影响,造成了中老年人易贫血的现实现象。另外,再加上中老年人易患的“出血”症状,也是造成老年贫血的主要因素之一。

      “每个老年人,都需要一个好环境

       海南珊瑚旅游网 - 中老年频道为全国中老年人提供的一系列中老年人疗养系列,以关爱老年人健康为宗旨。专业的护理、定期的检查,优美绿色环境,为您的老年生活打造一个“世外桃源”。

      请您每年至少来海南岛调理一次,可以是三十天,可以是三到六个月。在休闲养生的同时,还能掌握许多长寿康健的知识。摆脱老年贫血,创造美好生活。


   

   

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