老年人的心理健康是影响老年人身体健康的重要因素之一，是一种负性心理，需要通过调节来恢复。在注重老年人生活条件的同时，亦要关注老年人的“心理环境”，才能更好的关爱老人，构建和谐社会。

      海南珊瑚旅游 - 中老年人频道（海南老年网-www.1239595.com）专门针对心年心理做出了一些分析，并推出了相关消除老年人负面心理的疗养度假方案，有不足之处请您指正。

      老年人退出工作舞台，从事业岗位上退下来，或多或少会产生被冷落的感觉。人是一种惯性的生物，一旦改变了固有的生活方式，难免会有不适应。特别是刚刚退下来的老人，生活有种突然“空”下来的感觉，失去工作与权力，没有了责任与义务，生活的圈子突然缩小，少了许多热闹，多了几分萧条。这种被冷落的心理状态，对老年人心理健康有着比较明显的负面影响。

       人皆有自尊，越是位高权重，这自尊之心便越强。殊不知这自尊心便和美人一般，增之一分则变成自傲，减之一分则变成自卑。 老年人无法适应角色的变换，极大原由便来自这自尊心做祟。摆不正心态，所谓“人事有代谢，往来成古今”，对于生活角色的重新定位，须守着一颗平常心。

      还有就是生活节奏的变缓，交际圈子的变窄，生活万象似乎都随着退体风云突去不复归来。成日无事家中，难免有“被冷落”的感觉。而这个心理适应的周期需要一个过程，大概在三到五个月左右。而这段期间，最好的选择就是开始一段新的生活，去外地旅游度假，疗养身心。因此，中老年频道在海南岛开发了一系列三到五个月的老年人长期疗养计划，专业针对此类老年人群体，为您适应这段心理周期合适地安排了丰富的活动与心理疗养。

      有的老年人有“成为他人累赘”的负面心理包袱。这也是常见的老年人心理之一，由于退出社会舞台，无法再创造经济效益，好像被人“养着闲人”，由此而导致消极悲观。这是一种错误的看法，宏观上来讲，老年人的社会责任已经尽到，正是放下担子，享受生活的时候。俗话说家有一老，如有一宝，老年人有丰富的社会、人生经历，历史上许多大家都在老年方始有所成就，因此老年朋友们切不可妄自菲薄。

      在这个时候，不妨多结交一些老年朋友，多开展一些老年活动，甚至是导地养老，尽量避免与家人之间的“大眼瞪小眼”，以退为进，缓和情绪，用三两个月的时间对自己的心理进行调节。如果有机会来海南疗养，我们向您推荐天来泉老年疗养基地。在天来泉，您可以结识来自全国各地的中老年朋友，这里有专门的康复疗养院、老年大学，有丰富的业余活动、讲座，有高星级的管家式服务团队，并秉承着“百善孝为先”的经营理念，是非常适合中老年朋友中、长期疗养休闲的。　

      事实上，有许多影响老年人身心健康的不良心理状态，在合理的度假疗养过程当中，有能够得到有效的调节和康复。有一些历经过艰苦人生的老年朋友，常常会惦记着往日哀愁，惦记已随岁月流逝的人与事物，常常使得自己更加悲观，孤苦。而正确的开导，与经常的陪伴，有助于调节这种怀旧的心理状态。

      而在这一方面，许多的专家建议去外地疗养。换一个新的环境，开始新的生活，三五个月后回来，心理状态自己就回复正常了。

编辑发布：珊瑚旅游 - 海南老年网