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老年养生之饮酒篇

        都说色是刮骨钢刀，酒是穿肠毒药。前些年，先是医学界的专业人士开始提倡合理性生活，言之锉锉。看来，色也未必就是刮骨钢刀，反而是长寿良方哩。而现如今，又有美国老研究所和佛罗里达大学研究报告，酒亦非穿肠毒药，非但不穿肠，反而有延年益寿之功效。

        众位老年朋友们，你们信耶？不信耶？

        常年听人言，喝酒伤身，喝酒伤身。美国人调查了2487位年龄在70 - 90 岁之间的健康老人，对他们进行了五年的跟踪调查，结果却发现，喝酒的人，其死亡率确系比不喝酒的低了近30%，这是何缘由？

        喝酒不但不伤身，还有益于健康，当然，老年朋友们不可误会，这里指的是喝酒，而不是酗酒。何谓喝酒？适量饮酒是也。何谓适量？每周喝1到7份含酒精的饮料是也。何谓含酒精的饮料？可以是啤酒，可以葡萄亦可以是鸡尾酒，但尽量不要是二锅头、烧刀子。

        不说不知道，一听吓一跳。美国医生正打算，将酒，列入老年人的日常保建品之一咧。针对不同年龄及身体状态的中老年人，医生将建设他们每周饮用多少的酒精含量饮料。

        笔者想起父亲一位朋友的建议，正是与美国医者的研究不谋而合。父亲高血压，早已“被禁酒”多年，前段时候偶遇一多年老友，这位老友乃是本地有名的内科医生，听闻父亲有高血压，悄然建议：适当饮酒！当时我在身侧，吓了一跳，竟然还有劝高血压病人饮酒的医生！如今看来，当时是我大惊小怪，见识太少了。

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