为人若水,善哉,善哉!
巴马人长寿的原因是:
1,充足的阳光,每天晒一个小时太阳相当于吃吃两个鸡蛋;
2,清新空气,每平方厘米2.5万至4.5万个负氧离子含量;
3,弱碱性的水,PH值在8.3至8.5之间并富含锌和锰;
4,养生的地磁场5.3GS,并且光着脚走路;
5,适宜的温度22度;
6,饮食习惯:A每餐七分饱;B素食为主,玉米粥、毛豆、红薯叶、苦脉菜、火麻汤;C少食肉;
7,劳动养生,109岁的老人居然还每天到田里干活;
8,清心寡欲,生性平和,待人热情;
9,乐观向上。
珊瑚老年网编辑发布
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