就在很多人翻箱倒柜找寻过冬衣服时，年逾七旬的陈老伯却一点也不着急。“我很快就要‘南下’了，现在去海南的机票和房子都订好了。”陈老伯说，他身边很多朋友都过着“候鸟”般的生活，天气一转冷，就“迁徙”到南方过冬。闲暇的时候就到海边晒晒太阳、散散步，特别惬意。而且更关键的是，在南方温暖的地方，我们少得病，孩子就会少操心。

   近些年，很多北方的老人选择到海南等一些南方地区过冬，那么，到海南过冬能减少哪些疾病的发生呢，去那里过冬应注意什么呢？

海南气候好在哪

   俗话说，一方水土养育一方人。海南岛地处热带北缘，属热带季风气候，素来有“天然大温室”的美称。这里长夏无冬，年平均气温22℃~26℃，最冷的一二月份，温度仍达16℃~21℃。

     海南的空气质量优越也是举世公认的。据联合国环保组织一项最新监测结果显示，在全球空气质量最好的10个城市中，三亚居第二，海口居第五。遍布全岛的各大区域，环境空气质量总体良好，二氧化硫、二氧化氮两项主要污染指标均符合国家环境空气质量一级标准。

海南少得哪些病

    专家指出，海南为热带海洋性气候，全年光照充足，雨量充沛，温暖湿润，拥有超一流的空气质量，是天然的氧吧；岛内热带资源丰富，森林覆盖率高，许多村落绿树环绕，绿色植物能充分发挥吸附细菌、病毒、虫卵及微尘的作用，减少了疾病发生的机会。特别是对老慢支、哮喘、肺气肿等多种疾病有良好的理疗、康复作用。

    海南医学院附属医院中医科副主任医师苏敏曾对海南省百岁老人长寿原因做过专门研究。他认为：海南岛气温高，雨量充足，盛产大米和豆类、薯类、蔬菜类作物，多属“生态食品”，这些食物致病的隐患小。

    海南四面环海，海洋空气较内陆少受污染，空气中含有较少的有毒物质，而含有较多的人体必需的微量元素。食物种类繁多，有利于调节人体的营养平衡。

海南过冬的建议

   有海南过冬经历的几位老人，提了几点建议供大家参考：

   66岁的王女士：我在三亚市买了一套两室一厅的房子。我认为，老人到海南应该去三亚，而在三亚，应该选择离海边近、离菜市场近、离医院近和交通方便的地方居住。傍晚时分，和老伴一起去海边锻炼，吹着凉爽的海风，非常惬意。

    70岁的张女士：我在海南过了两个冬天，今年还准备去。我认为，老年人如果只是在海南过冬，租房比较合适。我租住的小区在三亚市解放路附近，离三亚湾不远。在这个路段，有月租几百元的房子，也有月租1200元左右的房子，租金低的房子，屋内没有家用电器，2012年开始房租成倍的上涨，原来几百元的房子找不到了，靠近海边的一房都涨到2000左右了，3个月以下还不租，想想还是住老年公寓吧，包吃包住2000左右，省心了。

   64岁的贾女士：没到海南过冬前，每到冬天总是喘不上气来，有时还得吸氧，可是在海南过冬，整个人精神了许多。海南的空气非常适合我这样的病人，建议有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的老人到海南去过冬。

应注意哪些问题

    携带一些常用药物 外出度假除记得携带平时服用的药物外（如降压药、扩血管药及催眠药），还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，若晕车船，还应带上防晕药。

    保持平和的情绪 老年人外出度假，一般都是一个月到几个月，要放开心情、融入集体，多交朋友，或者从家乡朋友中多约几对朋友出来。一般老年朋友出来都是老两口一起出来，但多叫几个朋友大家一起出来会更好。心态最为重要，要防止过于兴奋或者过于悲痛。

    出行前先做好体检 老年人出行前建议进行体检，让医生对老年朋友的出行方案提供参考意见。根据各自的身体状况和病情，选定最佳过冬度假方案，安排日程，不能勉强。