要说老年人适宜养生的家庭环境，如果老年人到三亚过冬，海南老年公寓、环境也比较适合老年人养生，海南老年公寓大多都不错，大多都有家的感觉，下面就跟着小编一起来看看怎么样的家庭环境适宜老年人养生？

图为海南老年公寓环境

　  温度室内温度以18-20摄氏度为宜。（常年的海南自然环境气候就比较适合这个条件）室温过低，老年人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。

　　湿度家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大，使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适，尤其对老年人呼吸道感染病人，会因痰不易咳出而加重病情。海南的气候环境比较适中。也比较合适老年人养生过冬。

　　通风晨起，开窗通气，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗20-30分钟，室内空气即可更新一遍。

　　噪声研究表明噪声50-60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。

　　采光室内阳光照射对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内，能给人以舒适感，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。海南老年公寓的室内采光都很好哦。

　　床铺老年人应选用硬床。以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下，与小腿长相等，过高过低都会使老年人感不便，增加摔倒机会。

    一般冬天的北方气候条件都比较冷，要达到以上家庭环境，小编觉得，海南老年公寓不是比较可以，如果条件可以的话，在北方的老年人可到海南过冬。编辑发布：海南老年网