首页 > 老年疗养资讯 > 海南老年人饮食:一天4顿饭最合理
那么怎样安排四顿饭的时间呢?可以有以下几种方法:
总之,老年人可以根据自己的作息时间和消化情况,采取每顿少吃点,但多加一餐的方法调整饮食,这样就能既吃得饱,又吃得好了。
编辑发布:海南珊瑚旅游网 - 老年频道 - 海南老年网
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