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老年人牙齿保健 - 海南珊瑚老年网

      虽然掉牙不是老龄的必然现象，但老年人的口腔较之年青人，还是有所不同的。老年人的唾液分泌相对减少，味觉会出现异常，口腔黏膜萎缩，咀嚼功能退化。这些都意味着老年人要较年青人更注重保健牙齿，预防营养不良。　

      味觉异常往往会使老年人食欲不振，因此老年人要尽管保持口腔的清洁，减少口腔内异味。掉牙的老人应尽可能地补牙，改善口腔的咀嚼功能。

      多吃富含维生素和矿物质的食品，对骨质的转化有很大的帮助，骨质健康，牙齿自然就健康。如果牙口不好，可选择易食用的食品。

      胃口不好的老年人，在食物中可多添加调味品，使味道更浓，增进食欲。另外，多摄入蛋白质对老年人的口腔也有一定的帮助。


　

　

　

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