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控制血脂与少吃油 - 海南珊瑚老年网

      饮食治疗对高血脂患者非常重要，高血脂患者在饮食中减少脂肪的摄入量，控制血脂的增高。许多老年人对油腻食品的控制都比较到位，但是对食量的控制却不是很到位。很多高血脂的老年人，即便平时很少摄入动物性油脂食品，但血脂却控制不下来，很大的原因，便在于食量的控制。

      例如大米就含有很高的热量，老年人如果饭量大的话，一样脂肪会增多，会变胖，血脂增高。因此，在饮食中，除了少吃油之外，还要控制食量。

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